Thứ Tư, 28 tháng 10, 2020

Tìm hiểu về gan nhiễm mỡ độ 3

tháng 10 28, 2020

Gan nhiễm mỡ độ 3 là gì thì không phải ai cũng biết. Chính vì thiếu hiểu biết đúng đắn về căn bệnh này khiến người bệnh gặp khó khăn trong quá trình phát hiện bệnh. Hậu quả cuối cùng là dẫn đến ung thư gan, xơ gan và có thể gây tử vong.


Bệnh gan nhiễm mỡ độ 3 được hiểu đơn giản là một giai đoạn phát triển của bệnh gan nhiễm mỡ. Sau giai đoạn 2, bệnh phát triển nặng hơn và chuyển tới giai đoạn 3 - giai đoạn cuối và nặng nhất của bệnh gan nhiễm mỡ. Rất nhiều người đã và đang phải đối mặt với căn bệnh gan nhiễm mỡ giai đoạn 3 do không biết cách phòng tránh. Nếu nói chính xác thì gan nhiễm mỡ là hiện tượng lượng mỡ  tích tụ ở trong gan vượt quá 5%. Chỉ số vượt càng cao thì giai đoạn bệnh càng nặng. 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Các chuyên gia y tế hàng đầu đã rút ra được các nguyên nhân chính như sau:

  • Chủ quan: Người bệnh thường chủ quan về sức khỏe của mình. Biểu hiện của bệnh gan nhiễm mỡ thường không rõ ràng. Nếu người bệnh không để ý sẽ không thể phát hiện ra. Do đó, bệnh cứ âm thầm phát triển và đến khi những triệu chứng rõ ràng thì bệnh đã tiến triển đến giai đoạn 3. 
  • Do ăn uống không khoa học: Nếu chúng ta không ăn uống hợp lý thì sẽ gây rất nhiều áp lực lên gan. Bời nhiệm vụ của gan chính là lọc chất độc hại và hỗ trợ cho hệ tiêu hóa. Do đó, cần phải cân bằng thực đơn giữa các bữa ăn. Nếu ăn quá nhiều thức ăn chứa dầu mỡ, đường bột thì lượng mỡ trong gan tích trữ bị tăng. Nếu tăng quá giới hạn sẽ mắc gan nhiễm mỡ. Hơn nữa, việc sử dụng các chất kích thích như rượu bia cũng gây ức chế gan, hạn chế các hoạt động của gan.
  • Sử dụng thuốc không hợp lý: Các loại thuốc kháng sinh sẽ làm gan phải làm việc nhiều hơn. Do đó, muốn sử dụng thuốc kháng sinh phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ. Một số người sử dụng thuốc kháng sinh bừa bãi dẫn đến gan phải làm việc quá mức, làm giảm quá trình chuyển hóa chất béo. Từ đó dẫn đến lượng mỡ trong gan tăng lên.
  • Bệnh lý trong cơ thể: Những người mắc chứng béo phì, tiểu đường hay bị cao huyết áp sẽ có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ độ 3 cao hơn những người khác.

Bệnh gan nhiễm mỡ không có nhiều biểu hiện rõ rệt. Tuy nhiên, khi bệnh đã tiến triển đến giai đoạn 3 thì không khó để nhận ra các dấu hiệu của bệnh như:

  • Da bị vàng: Nếu gặp một người có biểu hiện da bị vàng lạ thường thì 90% mắc bệnh về gan. Khi chức năng gan bị suy giảm thì các chất độc trong cơ thể không được lọc thải. Bilirubin tăng lên và phát tán ra cơ thể làm da bị vàng.
  • Mệt mỏi, buồn nôn: Cơ thể là một hệ thống hoàn chỉnh và các cơ quan, bộ phần đều có mối liên hệ với nhau. Khi gan bị suy giảm chức năng thì hệ tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng. Do đó, cơ thể có triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn.
  • Gan to: Gan to do lượng mỡ tích tụ tăng lên khiến kích thước gan tăng lên.
  • Chướng bụng: Các thức ăn bị ứ đọng lại do hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng. Người bệnh có biểu hiện chướng bụng.

Bệnh gan nhiễm mỡ giai đoạn 3 có thể điều trị dứt điểm không?


Cho đến thời điểm hiện tại thì chưa có một phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ tối ưu nhất. Việc điều trị chỉ có thể làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh cũng như ngăn chặn bệnh phát triển lên. Sau quá trình điều trị kết hợp luyện tập, ăn uống khoa học, bệnh nhân có thể hồi phục sức khỏe và tình trạng cũng tiến triển tốt hơn.


Điều trị gan nhiễm mỡ giai đoạn 3


Để ngăn chặn bệnh phát triển ngày càng nặng cũng như tránh các trường hợp xấu nhất thì người bệnh phải nắm được phương pháp điều trị. 


Chẩn đoán bệnh


Nếu bạn có các biểu hiện như bị vàng da, cơ thể mệt mỏi hay vùng gan bị đau tức thì khả năng bạn đã bị gan nhiễm mỡ độ 3. Để biết được kết quả chính xác thì bạn hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế gần nhất để tiến hành kiểm tra, chẩn đoán. Có hai phương pháp y học thường dùng để chẩn đoán bệnh gan nhiễm mỡ là sinh thiết gan và siêu âm gan.

  • Sinh thiết gan: Bác sĩ chích gan của người bệnh để lấy một ít tế bào gan. Tế bào này sẽ được mang đi làm xét nghiệm, phân tích và cho ra kết quả là tình trạng người bệnh đang mắc phải.
  • Siêu âm gan: Dựa vào sự thay đổi độ sáng, các bác sĩ sẽ kết luận được tình trạng của gan. Cụ thể, nếu gan bị nhiễm mỡ độ 3 thì khi quan sát sẽ thấy được sự tăng âm lan tỏa của các nhu mô cũng như độ hút âm mạnh. Cơ hoành và các đường tĩnh mạch của gan bị mờ đi.


Điều chỉnh chế độ ăn uống


Vấn đề ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến gan và các hoạt động của gan. Do đó muốn điều trị gan nhiễm mỡ thì trước tiên, người bệnh phải cân bằng lại chế độ ăn uống. Bạn có thể thực hiện ăn uống đảm bảo theo các tiêu chí sau:

  • Bổ sung thêm các loại trái cây tươi, các loại rau xanh để cung cấp các chất cần thiết cho hoạt động của gan. Những thực phẩm này cũng giúp cân bằng lại hoạt động của gan. 
  • Hạn chế sử dụng các thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao như nội tạng động vật hay lòng đỏ trứng.
  • Tuyệt đối không sử dụng rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích.
  • Sắp xếp công việc và học tập hợp lý, không thức khuya, chú ý nghỉ ngơi để giải tỏa các căng thẳng, mệt mỏi.

Nguồn: https://medlatec.vn/tin-tuc/gan-nhiem-mo-do-3-la-gi-cach-dieu-tri-va-phong-tranh-hieu-qua-s23-n17030

Thứ Tư, 1 tháng 1, 2020

Nguyên nhân và phòng bệnh gan nhiễm mỡ cho ngày tết

tháng 1 01, 2020
Tết là lúc chúng ta được đoàn tựu cùng gia đình, vì thế thường mọi người sẽ cùng uống vài ly rượu cho vui vẽ không khí tết. Tết ta có thể vui vẽ ăn uống thoải mái nhưng cần phải phòng ngừa bệnh, đặc biệt nếu uống nhiều rượu khả năng mắc bệnh gan nhiễm mỡ rất cao.

Bệnh gan nhiễm mỡ có thể xảy ra ở những người thiếu vận động và ăn uống bất hợp lý, dư thừa năng lượng. 




1. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý và sinh hoạt không điều độ như ăn nhiều chất béo, nhiều chất đường, uống nhiều bia rượu, do ngồi nhiều, ít vận động, tinh thần căng thẳng…

2. Chất hóa học như uống quá nhiều bia rượu, nhiễm độc phospho, arsenic, chì…

3. Bệnh về nội tiết, bệnh đái tháo đường…

4. Miễn dịch.

5. Dùng một số thuốc như các loại corticoide, tetracyclin, các thuốc kháng ung thư, hormon sinh dục nữ…

6. Biến chứng của bệnh viêm gan siêu vi B, C mà đặc biệt là viêm gan siêu vi C.



Vậy làm sao phòng ngừa gan nhiễm mỡ hiệu quả, đặc biệt bảo vệ sức khỏe an toàn sau tết?

  • Những người thường xuyên uống rượu thì nên đi xét nghiệm, siêu âm định kỳ để sớm phát hiện các tổn thương về gan.
  • Những người đã có bệnh gan tuyệt đối không uống tiếp rượu bia vì sẽ làm cho tình trạng bệnh gan nặng thêm.
  • Nếu đang là người hoàn toàn khỏe mạnh và có thói quen uống rượu, nên cố gắng giảm uống rượu mạnh, chuyển sang dùng rượu vang và bia mỗi ngày với liều lượng vừa phải.
  • Nếu uống đúng mỗi tuần dùng từ 7 - 14 đơn vị (1 đơn vị rượu tương đương 25ml độ cồn 40%) rượu đối với nữ và 21 đơn vị đối với nam thì lại rất tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa.
  • Nếu nữ uống trên 3 đơn vị cồn/ngày, nam uống trên 4 đơn vị cồn/ngày sẽ gây tổn thương gan dẫn đến viêm gan, gan nhiễm mỡ do rượu, xơ gan cuối cùng là ung thư gan.

Thứ Năm, 26 tháng 12, 2019

Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không nên ăn thực phẩm gì?

tháng 12 26, 2019
Gan nhiễm mỡ là bệnh phổ biến nó xảy ra khi chất béo tích tụ ở gan, ảnh hưởng đến các chức năng cơ bản của gan, đồng thời gây viêm. Gan nhiễm mỡ là khi lượng mỡ trong gan chiếm trên 5% tổng trọng lượng lá gan. Tùy thuộc vào hàm lượng mỡ trong gan, bệnh được chia thành các loại sau:

- Loại nhẹ: Mỡ trong gan chiếm từ 5 – 10% trọng lượng gan

- Loại vừa: Mỡ trong gan chiếm khoảng 10 – 25% trọng lượng gan

- Loại nặng: Mỡ trong gan chiếm từ 30% trọng lượng gan trở lên

Điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, nên tránh ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh. Khi bị gan nhiễm mỡ, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt và hạn chế những loại thực phẩm sau đây:



Gan nhiễm mỡ nặng có thể dẫn đến viêm gan:

1. Đồ cay nóng

Các đồ ăn cay nóng có nguy cơ làm suy giảm chức năng gan khiến gan không thể bài tiết chất béo, gây tồn đọng khiến tình trạng bệnh ngày càng nghiêm trọng thêm.

2. Chất béo, mỡ động vật



Các chất béo hoặc mỡ động vật đi qua gan sẽ trở thành gánh nặng cho gan nếu tiêu thụ quá nhiều. 

Nguyên nhân là, gan không thể bài tiết mỡ gây tích tụ từ đó dẫn đến gan nhiễm mỡ. Bạn có thể thay mỡ động vật bằng các loại dầu có nguồn gốc từ thực vật.

3. Thực phẩm giàu cholesterol

Nội tạng động vật, lòng đỏ trứng thường rất giàu năng lượng và làm tăng cholesterol trong cơ thể. Bạn nên giảm tiêu thụ thực phẩm này để giảm lượng chất béo trong lá gan.

4. Thịt đỏ



Ăn quá nhiều thịt đỏ dễ gây tích tụ carnitine gây xơ vữa động mạch và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Lượng khuyên dùng tối đa cho thịt đỏ là 70 gam mỗi ngày hoặc 500 gam mỗi tuần đối với thịt đã nấu chín.

5. Trái cây nhiều năng lượng, khó tiêu

Những trường hợp gan nhiễm mỡ có kèm theo viêm gan vừa hoặc nặng, bạn nên cẩn thận khi ăn các loại quả chứa nhiều năng lượng và khó tiêu như mít, sầu riêng…

6. Rượu bia, chất kích thích

Đây là nhóm thực phẩm cấm kỵ đối với người bị gan nhiễm mỡ vì những thực phẩm này thúc đẩy quá trình bệnh gan nhiễm mỡ sang bệnh xơ gan, thậm chí là bệnh ung thư gan.

Nguồn: vietnamnet.vn

Thứ Hai, 19 tháng 8, 2019

Điều trị gan nhiễm mỡ bằng thuốc nam

tháng 8 19, 2019
Chế độ ăn không hợp lý, khẩu phần ăn không lành mạnh, không đảm bảo đủ dưỡng chất, kèm theo chế độ sinh hoạt không hợp lý, ít vận động thể dục thể thao, tinh thần căng thẳng…

Nếu thấy cơ thể có những biểu hiện như: Vàng da, chán ăn, ăn khó tiêu, mệt mỏi, buồn nôn, trướng bụng, mất cần bằng nội tiết thì rất có thể bạn đang bị bệnh gan nhiễm mỡ.


1. Diệp hạ châu ( cây chó đẻ ).



Diệp Hạ Châu là một trong những cây thuốc nam điều trị bệnh gan nhiễm mỡ rất hiệu quả và được ưu tiên sử dụng nhiều trong các bài thuốc nam chữa bệnh gan nhiễm mỡ.

2. Lá sen khô.

Lá sen rất dễ kiếm, đặc biệt khi mùa hè đến cũng là thời điểm thích hợp để thu hoạch lá sen. Lá sen cắt nhỏ phơi khô có thể dùng được rất lâu. Nên dùng loại lá sen bánh tẻ sẽ giúp gan giải độc và đẩy lượng mỡ xấu ra khỏi cơ thể hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ rất tốt.

3. Cây nhân trần.



Cây Nhân Trần là một vị thuốc quen thuộc đối với hầu hết người dân Việt nam. Là một trong những loại cây thuốc nam chữa bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả, cây Nhân Trần còn có tác dụng làm mát gan, tăng cường giải độc gan, thúc đẩy khả năng tiết mật và bài xuất dịch mật.

4. Cây vọng cách.

Vọng cách loại cây rất phổ biến ở nước ta, hầu như khắp cả nước đều thấy có loại cây này. Cây vọng cách có tác dụng chữa bệnh gan nhiễm mỡ rất hiệu quả và giảm thiểu những triệu chứng của bệnh gam nhiễm mỡ.

5. Cà gai leo.



Cây cà gai leo vốn đã quen thuộc khi nhắc tới các bệnh về gan,đặc biệt là bệnh gan nhiễm mỡ.
Cách dùng: Dùng 100g cà gai leo khô cho vào ấm đun sôi khoảng 5 đến 10 phút, sau đó chắt lấy nước uống hàng ngày.

6. Cây lô hội.

Cây lô hội vừa có tác dụng làm đẹp da, thanh nhiệt và đặc biệt có tác dụng trong việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ và thường dùng trong các món chè, hương vị thơm ngon và rất dễ ăn.

Thứ Sáu, 9 tháng 8, 2019

Tìm hiểu về bệnh gan nhiễm mỡ

tháng 8 09, 2019
Bệnh gan nhiễm mỡ là tình trạng gan có chất béo tích tụ và bị viêm. Có nhiều lý do gây ra bệnh, nhưng trong trường hợp bệnh không gây ra do uống rượu thì bệnh có tên là NASH (bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu). Bệnh thường phổ biến hơn ở những người thừa cân, nhưng nguyên nhân cụ thể thì chưa được xác định. NASH không lây truyền từ người sang người hoặc di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.

Gan nhiễm mỡ căn bản là không có hại, nhưng việc kéo dài các triệu chứng viêm của gan có thể dẫn đến xơ gan và làm giảm chức năng của gan. Gan nhiễm mỡ có 3 cấp độ: cấp độ 1, cấp độ 2 và cấp độ 3.



Gan nhiễm mỡ độ 1: gan nhiễm mỡ độ 1 là tình trạng mỡ chiếm 5-10% tổng trọng lượng của gan. Gan nhiễm mỡ độ 1 là gia đoạn đầu của bệnh, vì vậy thường nhẹ và không gây nguy hiểm tới sức khỏe. Để điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 bạn cần thay đổi chế độ ăn uống, tăng cường vận động và kết hợp với điều trị của bác sĩ.



Gan nhiễm mỡ độ 2: gan nhiễm mỡ độ 2 là giai đoạn thứ 2 của bệnh với lượng mỡ chiếm 10-25% trọng lượng của gan. Lúc này các mỡ đã lan rộng ra như mô gan, cơ hoành và giảm các đường bờ của các tĩnh mạch trong gan. Đối với gan bị nhiễm mỡ độ 2, các triệu chứng vẫn chưa xuất hiện rõ, vì vậy người bệnh thường không biết họ bị mắc bệnh. Gan nhiễm mỡ độ 2 vẫn chưa gây nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng nếu không được điều trị sớm có thể tiến triển thành gan nhiễm mỡ độ 3. Hiện nay, vẫn chưa có thuốc điều trị hoàn toàn gan nhiễm mỡ độ 2.

Gan nhiễm mỡ độ 3: gan nhiễm mỡ độ 3 là giai đoạn cuối cùng và nguy hiểm nhất trong bệnh. Khi đã tiến triển đến giai đoạn này, bệnh rất khó điều trị và phục hồi, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Gan nhiễm mỡ độ 3 có thể dẫn đến các biến chứng về gan như xơ gan, ung thư gan. Các biến chứng này thường không thể chữa trị được.



Đối tượng có thể mắc gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là một bệnh phổ biến và có thể xảy ra ở bất kỳ ai. Riêng NASH (bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu) thường gặp nhất ở trẻ vị thành niên và là nguyên nhân cao thứ ba gây ra bệnh gan ở người lớn.

Thứ Hai, 22 tháng 7, 2019

Các thực phẩm tốt giúp cải thiện bệnh gan

tháng 7 22, 2019
Bệnh về gan hiện nay được cho là yếu tố nguy cơ cao tấn công sức khỏe con người với tỉ lệ người mắc càng ngày càng nhiều. Nếu chúng ta muốn chăm sóc tốt sức khỏe gan tạng thì ngoài việc loại bỏ những thói quen gây hại cho gan, cách chúng ta ăn uống đúng cũng vô cùng cần thiết.

Ngoài thói quen sinh hoạt tốt, bạn hãy chú ý không hút thuốc và uống rượu, không nên thức suốt đêm, duy trì thói quen tập thể dục tốt và uống nhiều nước, từ đó có thể giúp cơ thể tăng cường hấp thụ các thành phần dinh dưỡng.

Thức khuya, lối sống không lành mạnh là một trong những cách gây tổn thương gan, muốn giảm độc gan nên ăn 8 loại thực phẩm sau đây.

1, Tỏi

Tỏi không chỉ là loại gia vị phổ biến trong căn bếp của mỗi gia đình, mà còn là một vị thuốc Đông y quý giá có thể giúp gan bắt đầu công việc chuyển hóa nặng nhọc của mình, tỏi chứa các enzyme giúp bài tiết độc tố, đồng thời có chứa allicin và selenium, giúp gan giải độc nhanh chóng và hiệu quả.

2, Cam, chanh, quýt, ổi

Ổi và các loại trái cây thuộc họ cam như cam, chanh, bưởi, quýt… là nhóm trái cây tươi vị chua ngọt chứa rất nhiều vitamin C hàm lượng cao và chất chống oxy hóa. Đây là một trong những thực phẩm phổ biến có thể giúp gan giải độc.



3, Củ cải đường

Củ cải đường hay củ cải đỏ, củ cải ngọt là thực phẩm chứa nhiều flavonoid thực vật, có thể điều chỉnh chức năng gan. Tuy nhiên, theo quan niệm của Đông y thì nếu ăn quá nhiều củ cải đường có thể sẽ bị lạnh, bạn có thể chọn một lượng vừa đủ hoặc ăn thực phẩm khô, nấu các món kho sẽ ít lạnh hơn.

4, Rau có màu xanh



Rau có màu xanh là nguồn thức ăn bình dân vì tính phổ biến và giá cả phù hợp với điều kiện sống của tất cả mọi người. Mùa xuân cũng là thời điểm thích hợp để ăn nhiều thực phẩm xanh, rau lá rất giàu beta carotene và chất xơ, không chỉ tốt cho cơ quan tiêu hóa, làm đẹp da mà còn giúp gan thải độc nhanh chóng.

Thứ Sáu, 19 tháng 7, 2019

Phương pháp chữa bệnh gan nhiễm mỡ

tháng 7 19, 2019
Gan nhiễm mỡ phổ biến ở những người có cuộc sống ít hoạt động, thiếu tập luyện và có chế độ ăn uống không hợp lý, sống nội hướng.

Một số nguyên nhân chính gây ra gan nhiễm mỡ là suy dinh dưỡng, điều trị giảm cân, do dùng thuốc, bệnh đường ruột, HIV, viêm gan... Gan nhiễm mỡ còn thường xuất hiện ở những người nghiện rượu và béo phì.

1. Ngô

Đây là một trong những thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho người bị gan nhiễm mỡ. Ngô có chứa các axit béo chưa bão hòa, có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo và cholesterol trong cơ thể.



2. Rau tươi

Đối với người bị gan nhiễm mỡ, ăn rau sống thường xuyên sẽ giúp bổ sung thêm vitamin và khoáng chất rất hiệu quả cho chức năng gan. Những người bị gan nhiễm mỡ được khuyến cáo nên ăn nhiều sa lát làm từ các loại rau khác nhau.

3. Hành tây

Hành tây có chứa một số chất dinh dưỡng giúp làm giảm chất béo trong gan và máu. Những chất dinh dưỡng này cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành mảng bám có thể gây ra các chứng bệnh như xơ vữa động mạch.



4. Tỏi

Tỏi có khả năng giảm lượng cholesterol xấu bên trong cơ thể người. Tỏi có chứa allicin là hợp chất giúp giảm cholesterol và chất béo trong gan. Nó cũng giúp làm giảm lượng mỡ trong máu. Đây là một trong những biện pháp điều trị gan nhiễm mỡ của người Ấn Độ cổ xưa.

5. Nấm hương

Nấm hương có chứa các chất giúp làm giảm cholesterol trong máu và tế bào gan. Bạn có thể dùng nấm hương để nấu ăn thường xuyên sẽ rất tốt cho gan.

Những loại thực phẩm mà người bị gan nhiễm mỡ cần tránh

Thực phẩm có nhiều dầu mỡ

Những bệnh nhân bị bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu phải giảm lượng chất béo động vật mà họ tiêu thụ để làm giảm lượng chất béo có trong máu nhờ vậy làm giảm gánh nặng cho gan. Thay vì ăn chất béo động vật, hãy dùng dầu thực vật như dầu vừng, dầu ôliu... để thay thế.



Thực phẩm giàu Cholesterol

Bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ phải tránh ăn quá nhiều nội tạng động vật, bì da cũng như lòng đỏ trứng, vì chúng chứa hàm lượng cholesterol cao. Ngừng hoặc giảm ăn các loại thực phẩm này sẽ giúp làm giảm chất béo có trong gan ngoài ra còn giúp ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch, cao huyết áp, tiểu đường, béo phì...

Thịt đỏ

Người bị bệnh gan nhiễm mỡ phải tránh thịt đỏ càng nhiều càng tốt. Bởi các protein có trong loại thực phẩm này cần được chuyển hóa trong gan, làm gia tăng gánh nặng và tải trọng lên các tế bào gan.



Cai rượu

Đây là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Những người bị bệnh này cần ngừng uống rượu, vì nó làm tăng nguy cơ xơ gan.

Thứ Ba, 16 tháng 7, 2019

Những ai có khả năng bị nhiễm bệnh gan nhiễm mỡ

tháng 7 16, 2019
Theo thống kê, có khoảng 20-30% dân số Việt Nam mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Căn bệnh này đang ngày càng trở nên phổ biến do dinh dưỡng, thói quen và lối sống... Nếu không được điều trị kịp thời có thể khiến bạn gặp nguy hiểm.

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ trong gan dư thừa quá nhiều, gây ảnh hưởng đến chức năng của gan. Ở giai đoạn đầu, gan nhiễm mỡ được xem là bệnh lý lành tính, tuy nhiên nếu không được điều trị sớm và hiệu quả, gan nhiễm mỡ sẽ biến chứng thành xơ gan thậm chí là ung thư gan, gây nguy hiểm đến tính mạng.

6 nhóm người dễ bị gan nhiễm mỡ nhất:

Người có thói quen lạm dụng thuốc

Những người này dễ bị gan nhiễm mỡ, khám ngay kẻo muộn - 2

Thuốc vốn dĩ là một thứ 1 phần tốt, 3 phần độc, ai cũng đã biết điều này. Thuốc sau khi uống vào cơ thể cần phải được giải độc bởi gan. 

Một số loại thuốc hoặc chất độc hóa học như tetracycline, thuốc hạ lipid, thực phẩm chức năng, thuốc có chứa asen, chì, bạc và thủy ngân có thể làm hỏng gan và can thiệp vào quá trình chuyển hóa lipoprotein.

Những người thường xuyên uống thuốc, lạm dụng thuốc sẽ có nguy cơ làm tăng tỉ lệ mắc bệnh gan nhiễm mỡ do thuốc.

Người giảm cân với tốc độ nhanh

Giảm cân quá mức có thể gây ra suy dinh dưỡng, và suy dinh dưỡng có thể khiến các tế bào gan ngăn chặn quá trình chuyển hóa chất béo, khiến các tế bào gan không phá vỡ các thành phần chất béo được lưu trữ trong tế bào gan, dẫn đến tích tụ quá nhiều chất béo trong gan, từ đó tạo ra chứng gan nhiễm mỡ.





Người béo phì

Béo phì là nguyên nhân chính của sự hình thành căn bệnh gan nhiễm mỡ ở những mức độ khác nhau. Tăng mô mỡ ở người béo phì có thể làm nặng thêm tình trạng dị hóa mô mỡ, dẫn đến tăng axit béo tự do trong cơ thể.

Một lượng lớn axit béo tự do trong máu được vận chuyển đến gan, có thể làm tăng chất béo tổng hợp trong gan, từ đó có thể hình thành bênh gan nhiễm mỡ.

Người nghiện rượu

Chúng ta đều biết rằng, có tới 90% rượu được chuyển hóa ở gan sau khi bạn uống vào cơ thể. Uống rượu trong thời gian lâu dài với số lượng lớn có thể gây mất oxy hóa chất béo trong gan, đây là một trong những yếu tố quan trọng dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ do rượu.
Theo phân tích thống kê, tỷ lệ mắc bệnh gan nhiễm mỡ do rượu tăng từ 5 đến 25 lần ở những người uống hơn 80-160 gram mỗi ngày. 

Người suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra gan nhiễm mỡ. Trước đây, nền kinh tế của chúng ta vẫn còn tương đối khó khăn nên hiện tượng suy dinh dưỡng, ăn uống không đủ nhu cầu dinh dưỡng cơ bản là nguyên nhân chính gây ra gan nhiễm mỡ. Suy dinh dưỡng cũng nguy hiểm như béo phì vậy.

Điều này bạn có thể hình dung rằng, khi dinh dưỡng không đủ và protein trong cơ thể bị thiếu, cơ thể không thể tổng hợp apolipoprotein, do đó chất béo trung tính tích tụ trong gan tạo thành gan nhiễm mỡ.

Người có bệnh tiểu đường

Theo thống kê, khoảng 50% bệnh nhân tiểu đường có thể bị gan nhiễm mỡ. Bệnh nhân tiểu đường do nội tiết bất thường, rối loạn chức năng sinh lý, bài tiết insulin sẽ không đủ.
Việc bài tiết insulin không đủ hoặc tương đối thiếu hụt sẽ dẫn đến rối loạn chuyển hóa lipid gan, từ đó dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Dấu hiệu nhận biết gan nhiễm mỡ

Giai đoạn đầu: Vì tình trạng lắng đọng mỡ gan xảy ra từ từ nên giai đoạn đầu đa phần đều không có dấu hiệu rõ rệt. Chỉ khi đi siêu âm, xét nghiệm máu hoặc chụp cắt lớp mới phát hiện được. Tuy nhiên, một số trường hợp gan nhiễm mỡ có thể gặp các dấu hiệu như: mệt mỏi, đau tức hoặc nặng vùng gan.

Giai đoạn sau: sẽ có các dấu hiệu: đau bụng, vàng da, nôn và buồn nôn. Lúc này, bệnh gan nhiễm mỡ đã tiến triển nặng và quá trình điều trị bệnh sẽ khó khăn hơn.

Theo Hòa Thuận (Tiền Phong)
Nguồn: 24h.com.vn

Thứ Năm, 27 tháng 6, 2019

Ăn chay đúng cách tốt cho sức khỏe như thế nào?

tháng 6 27, 2019
Ăn chay cần đảm bảo 4 nhóm dinh dưỡng để không bị thiếu hụt chất và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường, ung thư...
Bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết chế độ ăn hàng ngày cần phải đảm bảo 4 nhóm dinh dưỡng. Thứ nhất là bột đường có trong gạo, khoai, bắp, lúa mì và các loại ngũ cốc. Thứ hai là chất đạm, có nhiều trong các loại đậu. Thứ ba là chất béo có từ các loại hạt có dầu như đậu nành, mè, đậu phộng, hạt hướng dương, hạt gấc... Nhóm còn lại là vitamin và khoáng chất có trong các loại rau, củ quả và trái cây.
Một khẩu phần hợp lý dù ăn mặn hay ăn chay cần có tỷ lệ phù hợp giữa chất bột đường, chất béo và chất đạm. Trong đó, khoảng 55 đến 60% năng lượng từ carbohydrate, dưới 30% là chất béo và 10 đến 15% đạm. Đồng thời các acid amin cần thiết, vitamin, khoáng chất... cũng phải đảm bảo.
Theo bác sĩ Hưng, người ăn chay hoàn toàn có thể đảm bảo dinh dưỡng nếu biết cách ăn cân đối. Vì vậy, nên nạp đủ chất đạm thông qua các nhóm đậu như đậu Hà Lan, đậu đũa, các chế phẩm làm từ đậu nành như tàu hũ, tương hột. Bổ sung canxi từ rau có màu xanh đậm như cải thìa, bông cải xanh; sắt và kẽm trong rau xanh như cải thìa, bắp cải, cải bó xôi, súp lơ xanh hay các loại hạt như hạnh nhân, ngũ cốc nguyên hạt.
Trong thực đơn chay có thể dùng gạo lức thay thế gạo trắng. Gạo lức rất nhiều vitamin nhóm B (B1, B3, B6), vitamin E, magie, mangan, sắt và chất xơ. Trong đó, vitamin B1 và chất xơ có hàm lượng cao hơn nhiều so gạo trắng thông thường nhờ được giữ lại lớp vỏ lụa của hạt gạo. Đậu nành được sử dụng nhiều trong chế độ ăn chay. Chúng chứa chất béo bão hòa và chất đạm.
Bà bầu ăn chay nên bổ sung nhiều trái cây và rau, ít nhất 5 phần mỗi ngày, không thêm đường. Dùng sữa, các sản phẩm từ sữa như phô mai, yogurt, thực phẩm khác được bổ sung vitamin và chất khoáng (trong đó có canxi). Đối với thực phẩm chứa tinh bột, chọn loại nguyên hạt như ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, khoai tây còn vỏ... để cung cấp đầy đủ chất xơ, giúp phòng ngừa táo bón, bệnh thường gặp trong thai kỳ.
Ngoài ra, ăn chay không đơn thuần chỉ sử dụng rau củ mà đòi hỏi phải tỉ mẩn trong lựa chọn và chế biến món ăn. Do đó, bữa cơm chay thường được chuẩn bị kỳ công, kết hợp nhiều thực phẩm khác nhau để đảm bảo dinh dưỡng.
Kết hợp rau, củ, quả và tinh bột từ các loại hạt để cung cấp đầy đủ chất xơ, ngừa táo bón. Ảnh: Health
Kết hợp rau, củ, quả và tinh bột từ các loại hạt để cung cấp đầy đủ chất xơ, ngừa táo bón. Ảnh: Health
Ngoài ra, ăn chay làm giảm nguy cơ đái tháo đường tuýp 2, bệnh tim, ung thư và một số bệnh khác. Người ăn chay ít bị béo phì và BMI cũng thấp hơn. Tuy nhiên, chế độ ăn chỉ có thực phẩm từ thực vật, ăn kéo dài có thể thiếu hụt nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Người ăn chay nên cung cấp cho cơ thể đủ protein, sắt, canxi, vitamin D và các acid béo omega3. Bổ sung trái cây, rau củ quả, đậu nành, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế nấu món chay quá mặn có hại cho tim mạch, thận, niệu. Luôn đảm bảo uống đủ nước trong một ngày hoặc bổ sung thêm nước sinh tố trái cây.
Trong quá trình ăn chay nếu cảm thấy cơ thể mệt mỏi, bạn nên tìm hiểu hoặc bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể hoặc gặp bác sĩ để được tư vấn chế độ ăn khoa học và phù hợp hơn.
Thùy An
Nguồn: Vnexpress.net

Thứ Ba, 28 tháng 5, 2019

Các biểu hiện cho thấy gan của bạn có khả năng mắc bệnh

tháng 5 28, 2019
Khi bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh, thì các bộ phận trong cơ thể phải khỏe mạnh, phải hoạt động tốt. Đặc biệt là gan nó là cơ quan có chức năng thanh lọc độc tố, thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi nào bạn biết gan gặp vấn đề, để điều trị.

1.Ngứa da. Đây là một dấu hiệu xơ gan.

2.Vàng da hoặc mắt, do nồng độ bilirubin cao trong cơ thể.

3.Tăng cân đột ngột. Một dấu hiệu cho thấy bạn bị xơ gan, một căn bệnh phát triển chậm và thay thế mô gan khỏe mạnh bằng mô sẹo, ngăn chặn lưu lượng máu qua gan và ức chế cơ quan hoạt động bình thường.



4.Bạn bị sụt cân đột ngột. Đây là dấu hiệu của viêm gan C, một bệnh nhiễm virus dẫn đến viêm gan.

5.Lòng bàn tay đỏ - Dấu hiệu của bệnh gan nhiễm mỡ là tình trạng liên quan đến quá nhiều chất béo được lưu trữ trong các tế bào gan ảnh hưởng đến những người hầu như không uống hoặc hoàn toàn tránh uống rượu.

6. Cảm thấy buồn ngủ ở bất cứ đâu. Xơ gan có thể khiến bạn khó ngủ ngon.

7. Trí nhớ trở nên tồi tệ. Khi bị suy gan, cơ quan của bạn không thể loại bỏ độc tố trong máu một cách thích hợp và điều đó có thể khiến chúng tích tụ trong não - bệnh não gan.

8. Bạn luôn mệt mỏi. Một triệu chứng phổ biến của bệnh gan là mệt mỏi mãn tính, theo một nghiên cứu năm 2006 được công bố trên Tạp chí Gastroenterology và Hepatology của Canada, có thể xảy ra do những thay đổi trong dẫn truyền thần kinh trong não.



9. Bỗng dưng chán ăn.

10. Đàn ông có thể tăng kích cỡ mô vú của mình. Bệnh gan có thể gây mất cân bằng nội tiết tố estrogen và testosterone.

11. Thay đổi tính cách. Bệnh não gan có thể gây mất trí nhớ, tất cả những độc tố tích tụ trong não của bạn cũng có thể làm giảm chức năng thần kinh.

12. Dễ bầm tím.

13. Sưng chân và mắt cá chân.



14. Thường xuyên cảm thấy bối rối.

15. Có những cơn đau cơ thể kỳ lạ.

16. Viêm đường mật tiên phát, ngoài việc gây ngứa da cũng có thể dẫn đến đau xương, cơ hoặc đau khớp.

17. Bạn bị cồng kềnh hoặc cảm thấy cồng kềnh. Cổ trướng gây ra sự tích tụ chất lỏng trong cơ thể.

18. Nước tiểu đậm. Bilirubin có thể thay đổi màu sắc hoặc tiểu của bạn do được bài tiết qua thận.

19. Bạn không thể tập trung để hoàn thành mọi việc.

20. Bạn có cảm giác ớn lạnh mọi lúc. Điều này xảy ra khi lưu lượng mật của cơ quan bị giảm hoặc đã ngừng hoàn toàn.

Nguồn: vtimes.com.au

Thứ Năm, 28 tháng 2, 2019

Những thay đổi về sức khỏe khi bước sang tuổi 30 của nữ giới

tháng 2 28, 2019
Ngoại hình

Vóc dáng của phụ nữ tuổi 30 trở nên đầy đặn hơn, dễ tăng cân, khi ở độ tuổi này phụ nữ thường lười vận động đặc biệt đối với những bạn làm việc trong văn phòng. Vì thế phụ nữ ở độ tuổi 30 cần chú tâm vào việc tập thể dục thể thao, vận động cơ thể, nếu không có nhiều thời gian rảnh. Bạn có thể tự vận động bằng vài động tác cơ bản, giúp máu lưu thông, cơ thể vận động để đảm bảo sức khỏe.

Làn da

Ở tuổi 30 là độ tuổi mà làn da phụ nữ bước vào giai đoạn đầu của sự lão hóa, đặc biệt đối với chị em nào làm việc trong môi trường ô nhiễm hay có chứa chất độc hại, môi trường ngoài trời mưa nắng. Thì làn da sẽ nhanh bị lão hóa, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Vì thế bạn cần sử dụng các loại sản phẩm bảo vệ da, chăm sóc da, kết hợp với chế độ ăn uống dinh dưỡng tốt cho da như ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước,...


Thường bị stress

Độ tuổi này phụ nữ rất thường bị stress, bởi căng thẳng công việc, vấn đề gia đình con cái, tiền bạc xã hội khiến phụ nữ có nhiều vấn đề cần quan tâm. Nên tạo nhiều áp lực dẫn đến stress, mệt mỏi vì thế duy trì sức khỏe, tâm lý tốt sẽ giúp bạn có thể đương đầu với mọi khó khăn.

Nguy cơ bị loãng xương cao

Cơ thể của bạn đặc biệt là xương khớp ở vào độ tuổi 30 thì chúng đã bắt đầu bước vào giai đoạn có nguy cơ bị loãng. Bạn sẽ bắt gặp các triệu chứng đau nhức xương khớp nhẹ, thường sẽ chủ quan không điều trị sớm, tình trạng càng lâu thì nguy cơ bạn mắc các bệnh về xương khớp sẽ tăng. 



Vì thế khi bạn bước vào độ tuổi 30 cần có chế độ ăn uống dinh dưỡng, thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ, luyện tâp thể dục, thư giản để tâm lý thoải mái, giúp cho bạn trẻ - khỏe - đẹp.

Nguy cơ gặp biến chứng khi mang thai

Thai phụ khi sinh con đầu lòng ở tuổi 30 trở lên thường dễ gặp các nguy cơ sảy thai, các vấn đề về sức khỏe khi mang thai, đặc biệt thai nhi có nguy cơ bị dị tật. Vì thế khi bạn muốn mang thai ở độ tuổi trên 30 bạn cần đi khám, và tuân thủ theo lời dặn của bác sĩ, để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé một cách tốt nhất.

Thứ Tư, 20 tháng 2, 2019

Gan khỏe giúp bạn tăng tuổi thọ

tháng 2 20, 2019
Gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất trên cơ thể và được gọi là "nhà máy hóa chất" phụ trách việc xử lý các công đoạn chất mà chúng ta ăn vào cơ thể, vì chức năng này mà gan cũng như chiếc "lá chắn" – bảo vệ cơ thể đi cùng với chịu nhiều rủi ro, các chất độc dư thừa trong cơ thể có thể bị tích tụ tại gan, từ đó sinh bệnh.



Chăm luyện tập thể dục

Tập thể dục chính là một thói quen đầu tiên, chìa khóa quan trọng nhất để bảo vệ gan. Một nghiên cứu gần đây cho thấy việc bảo vệ gan không chỉ đòi hỏi phải tập thể dục nhiều hơn, mà còn có yêu cầu quan trọng đối với mọi người chính là hạn chế việc ngồi nhiều, ít vận động.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu phát triển tăng cao khi người ta không nghiêm chỉnh tuân thủ việc duy trì hoạt động thể dục, chỉ cần bạn rời khỏi chiếc ghế, đứng dậy đi lại đôi chút là mỡ dư thừa gan sẽ giảm đi. Do đó, đừng ngồi xem TV ngay sau khi bạn ăn xong, nên tìm mọi cách để đi lại nhiều hơn.



Duy trì cân nặng cũng như vòng eo 

Duy trì số đo vòng bụng hợp lý còn quan trọng hơn cố giảm cân để có một cân nặng hợp lý. Điều này được hiểu đơn giản là, dù cân nặng của bạn lý tưởng, nhưng vòng eo của bạn quá to thì vẫn không có lợi. Eo nhỏ luôn luôn tốt cho sức khỏe.

Một nghiên cứu năm 2016 đã chỉ ra rằng phụ nữ vòng eo trên 35 inch (89 cm), nam vòng eo hơn 40 inch (102 cm), làm tăng đáng kể nguy cơ gan nhiễm mỡ không cồn tăng nặng theo thời gian. Vì vậy, điều cần thiết nhất là hãy đo số đo vòng eo và cố gắng giữ nó trong phạm vi bình thường.

Bổ sung Axít béo Omega 3

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe gan. Nguồn chất này chứa nhiều trong thức ăn động vật hoang dã bao gồm cá hồi và cá mòi, các nguồn thức ăn thực vật bao gồm hạt Chia, hạt lanh, quả óc chó và đậu nành.



Hãy giảm lượng đường xuống

Đường là một trong những "thủ phạm" của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, đặc biệt fructose được xem là gây hại cho gan nặng nề nhất. Lý do có thể là vì fructose được chuyển hóa hoàn toàn thông qua gan, trong khi sucrose và glucose có các đường chuyển hóa khác nhau thay thế.

Tuy nhiên, fructose chứa trong các loại trái cây tươi tốt cho sức khỏe gan, chú ý giảm lượng fructose trong các nguồn thực phẩm khác và hãy kiểm soát việc ăn ít hơn.

Hãy uống cà phê

Cà phê có lẽ là một loại thuốc bổ cho gan tốt nhất. Trong một số nghiên cứu lớn, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cà phê có chức năng bảo vệ gan, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng uống một vài ly cà phê mỗi ngày giúp giảm xơ gan, đó là tình trạng viêm gan giai đoạn đầu tiên.

Ngoài ra, cà phê đã loại bỏ thành phần caffein và trà thảo mộc cũng có lợi cho việc duy trì sức khỏe của gan. Bạn nên chọn cho mình những đồ uống phù hợp thuộc nhóm này để uống hàng ngày.

Thứ Ba, 29 tháng 1, 2019

Trật khớp háng như thế nào?

tháng 1 29, 2019
Trật khớp háng là tình trạng chỏm xương đùi của một hoặc cả hai bên khớp háng bị trật ra khỏi vị trí bình thường của khớp háng. Thông thường nhất, hông trái sẽ bị ảnh hưởng. Khớp háng là dạng khớp chỏm cầu, có kích thước lớn nhất, lại được các cột xương chậu chống đỡ và nằm sâu trong cơ thể nên rất bền vững. Do đó, bạn phải chịu một lực tác động cực mạnh gây chấn thương nặng mớí dẫn đến trật khớp háng.

Phân loại trật khớp háng

Có 5 loại trật khớp háng, gồm:

  • Trật khớp háng kiểu chậu: trật lên trên, ra sau (chiếm khoảng 85%)
  • Trật khớp háng kiểu mu: trật lên trên, ra trước
  • Trật khớp háng kiểu ngồi: trật xuống dưới, ra sau
  • Trật khớp háng kiểu bịt: trật xuống dưới, ra trước



Về cấp độ, có 4 cấp độ trật khớp háng:

  • Cấp 1: trật khớp vững (sau khi nắn không còn trật lại)
  • Cấp 2: trật khớp kèm vỡ một phần chỏm hoặc một phần ổ cối, nhưng sau khi nắn: khớp vững
  • Cấp 3: chấn thương như độ 2 nhưng khớp không vững, bị trật lại
  • Cấp 4: trật khớp kèm gãy cổ xương đùi

Đối với trật cấp độ 3 và 4, bạn bắt buộc phải được điều trị phẫu thuât.

Những dấu hiệu và triệu chứng trật khớp háng là gì?

Những dấu hiệu và triệu chứng trật khớp háng bao gồm:

  • Đi lại khó khăn;
  • Đi khập khiễng;
  • Đau đầu gối;
  • Đau hông, hông trở nên cứng, khó di chuyển;
  • Bên chân bị đau có thể bị xoay ra ngoài và nhìn ngắn hơn chân còn lại;
  • Cơn đau có thể xảy ra ở hông nhưng đôi khi cũng có thể thấy đau ở háng, đùi hoặc đầu gối. Cơn đau sẽ tệ hơn nếu chạy, nhảy hoặc vặn mình;
  • Nếu trật khớp háng xảy ra sau khi ngã hoặc bị thương thì sẽ bị đau đột ngột và dữ dội, tương tự như khi bị gãy chân.
dau khop hang benh gi
Bạn có thể gặp các triệu chứng và dấu hiệu khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn có các dấu hiệu và triệu chứng được đề cập ở trên hay có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Cơ địa và tình trạng bệnh lý có thể khác nhau ở nhiều người. Hãy luôn thảo luận với bác sĩ để được chỉ định phương pháp chẩn đoán, điều trị và xử lý tốt nhất dành cho bạn.

Thứ Sáu, 25 tháng 1, 2019

Nhận biết thế nào là bong gân và trật khớp

tháng 1 25, 2019
Khi chúng ta vận động với cường độ mạnh, hoặc những tai nạn nó tác động mạnh lên tay, chân, đầu gối,... khiến ta dẽ bị trật khớp hoặc bong gân.

Nhận biết thế nào là bong gân, trật khớp

Bong gân, trật khớp có thể xảy ra ở tất cả các khớp nhưng thường gặp ở khớp cổ chân, khớp gối, khớp cổ tay, khớp khuỷu và khớp vai. Bong gân, trật khớp thường là hậu quả của những chấn thương đột ngột, gắng sức do cơ chế chấn thương trực tiếp hoặc gián tiếp vào vùng khớp gây nên.

Biểu hiện của bong gân rất thay đổi, tùy thuộc vào mức độ nặng của tổn thương. Các triệu chứng của bong gân thường là đau, sưng nề, bầm tím tụ máu vùng khớp, giảm khả năng vận động khớp và chi thể bị tổn thương. Trong trường hợp nặng, bong gân dẫn đến lỏng khớp và mất chức năng của khớp.

Trật khớp thường có biểu hiện nặng hơn nhiều so với bong gân. Các triệu chứng của trật khớp bao gồm biến dạng khớp, sưng nề và bầm tím phần mềm xung quang khớp, đau rất nhiều, không vận động được khớp bị trật, có cảm giác tê bì, kiến bò vùng chi thể phía dưới khớp bị trật. Trật khớp có thể gây biến chứng tổn thương mạch máu và thần kinh kèm theo.



Tổn thương thường gặp trong bong gân và trật khớp:

Khớp vai: Trật khớp vai tái diễn do tổn thương sụn viền và bao khớp phía trước. Rách gân cơ chóp xoay, tổn thương sụn viền, tổn thương đầu dài gân cơ nhị đầu.

Khớp khuỷu: Trật khớp khuỷu, tổn thương đầu xa gân cơ nhị đầu cánh tay.

Khớp cổ tay: Trật khớp quay trụ dưới, tổn thương phức hợp sụn sợi.

Khớp gối: Đứt dây chằng chéo trước, dây chằng chéo sau, dây chằng bên trong, dây chằng bên ngoài, rách sụn chêm, trật bánh chè tái diễn...

Khớp cổ chân: Tổn thương dây chằng delta, dây chằng sên mác trước...



Những sai lầm khi xử trí bong gân, trật khớp

Nhiều người cho rằng bong gân, trật khớp là những thương tích nhẹ, có thể tự điều trị. Dùng dầu nóng, rượu ngâm xoa vào vùng chi thể bị bong gân, trật khớp có thể để lại những hậu quả khôn lường. Điều trị đắp thuốc lá (những phương thức điều trị dân gian chưa được kiểm chứng) có thể để lại những biến chứng và di chứng nặng nề. Hậu quả của điều trị bong gân, trật khớp không đúng làm cho triệu chứng của bệnh kéo dài, teo cơ, cứng khớp và mất chức năng của khớp.

Những điều nên làm khi bị bong gân

Bong gân nhẹ có thể tự điều trị tại nhà, bong gân nặng cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán mức độ nặng, điều trị và theo dõi sau điều trị. Xử trí cấp cứu khi bị bong gân cần thực hiện theo nguyên tắc sau:



Thứ nhất: để chi thể bị tổn thương được nghỉ ngơi. Trong trường hợp bong gân nhẹ, cần hạn chế vận động khớp bị tổn thương. Nếu tổn thương khớp chi dưới, cần hạn chế đi lại hoặc hỗ trợ đi lại bằng nạng. Nếu tổn thương khớp chi trên, cần tránh các động tác gây đau cho khớp. Khi người bệnh đỡ đau có thể nhẹ nhàng tập vận động trở lại. Trong trường hợp bong gân nặng, cần phải để khớp bị thương tổn ở tư thế cơ năng - là tư thế mà khớp được nghỉ ngơi hoàn toàn. Người bệnh thường được bó bột hoặc nẹp bột để hỗ trợ cho khớp ở tư thế cơ năng. Sau 4-6 tuần, có thể cho người bệnh tập vận động trở lại.

Thứ hai: nên chườm lạnh. Sử dụng túi chườm lạnh để thực hiện chườm lạnh cho vùng khớp bị thương tổn. Chườm lạnh cần được thực hiện càng sớm càng tốt ngay sau khi bị chấn thương, trong khoảng 15-30 phút, 4-8 lần mỗi ngày trong vòng 48 giờ đầu hoặc cho đến khi thấy đỡ sưng nề. Nếu sử dụng đá để chườm, cần tránh chườm một vị trí trong thời gian quá lâu gây bỏng lạnh phần mềm.

Thứ ba: cần băng ép vùng khớp bị thương tổn. Sử dụng băng chun để thực hiện băng ép. Băng ép quá chặt sẽ gây khó chịu cho người bệnh nhưng cũng không quá lỏng thì mới hiệu quả.

Thứ tư: cần nâng cao chi thể bị tổn thương bằng cách để vùng ngọn chi (bàn tay, bàn chân) cao hơn vùng gốc chi (khuỷu, gối) hoặc nâng cao vị trí khớp bị thương tổn hơn mức tim khi có thể tạo thuận lợi cho máu trở về tim dễ dàng nhằm hạn chế và phòng ngừa sưng nề cho vùng chi thể bị tổn thương.

Thứ Tư, 23 tháng 1, 2019

Triệu chứng ung thư gan giai đoạn cuối

tháng 1 23, 2019
1. Vàng da

Chứng vàng da là dấu hiệu đặc trưng của triệu chứng ung thư gan giai đoạn cuối. Khi ung thư gan chuyển sang giai đoạn cuối thì các khối u gan lớn dần, chèn ép gan làm cho quá trình tắc nghẽn giữa gan và ống mật gia tăng từ đó hình thành triệu chứng vàng da hoặc vàng mắt.



Vàng da xuất hiện ở khoảng 85% bệnh nhân ung thư gan có khối u đường mật, ung thư gan giai đoạn cuối khiến cho quá trình chuyển hóa các chất, quá trình chuyển hóa mật bị giảm, nồng độ billirubin tăng cao nên bệnh nhân ung thư gan thường bị vàng mắt, vàng da, nước tiểu sẫm màu, ngứa trên da.

2. Mê sảng

Bệnh nhân mắc bệnh ung thư gan giai đoạn cuối thường có những ảnh hưởng nhất định tới hệ thống thần kinh, chính vì thế người bệnh có thể xuất hiện những thay đổi hành vi, mê sảng khi ngủ, giấc ngủ khó tập trung hoặc người bệnh bị mất trí nhớ, trường hợp nặng hơn người bệnh có thể bị hôn mê, bị lú lẫn. Trường hợp này rất nguy hiểm, chính vì thế người bệnh nên có biện pháp kiểm soát sớm.

3. Đau bụng

Ung thư gan giai đoạn cuối khiến cho những tế bào ung thư xâm lấn gan hoặc có thể di căn sang những tế bào khác trong cơ thể, tình trạng viêm nặng xảy ra ở gan cũng như việc hình thành tình trạng phù, trướng bụng, dịch trong ổ bụng gia tăng gây ra cảm giác đau đớn khó chịu ở bệnh nhân ung thư gan.



Giai đoạn cuối của bệnh ung thư gan thì hầu như các tế bào ung thư gan đã di căn sang những bộ phận khác của cơ thể, chính vì thế nó làm ảnh hưởng đến quá trình kiểm soát căn bệnh này, việc cùng một lúc người bệnh phải áp dụng các biện pháp chữa bệnh khác nhau như hóa trị, xạ trị, dùng thuốc uống có thể kiểm soát được tế bào ung thư gan nhưng lại khiến sức khỏe của người bệnh suy giảm, người bệnh bị mệt mỏi, suy nhược… chính vì thế việc chữa bệnh ung thư gan giai đoạn cuối chỉ có thể giúp kéo dài tuổi thọ cho người bệnh chứ không thể chữa khỏi dù đó là phương pháp nào đi chăng nữa.

Chủ Nhật, 13 tháng 1, 2019

Cách phòng chống gan nhiễm mỡ hiệu quả?

tháng 1 13, 2019
Muốn phòng gan nhiễm mỡ, cách đơn giản nhất là xây dựng một lối sống lành mạnh, kết hợp ăn uống, nghỉ ngơi và vận động.

Luôn sống lạc quan

Những người hay căng thẳng, buồn bực, tức giận cũng là một trong những đối tượng dễ bị gan nhiễm mỡ. Do vậy, hãy luôn giữ tâm trạng vui vẻ, lạc quan, kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi một cách hợp lý.



Hạn chế uống bia rượu, nước có chứa cồn

Có tới 60% những người nghiện rượu hoặc uống rượu thường xuyên mắc gan nhiễm mỡ. Vì vậy, những người nghiện rượu hoặc uống nhiều rượu nên cai rượu. Với những người bình thường nên tránh uống nhiều rượu.



Ăn uống đều độ, đủ chất dinh dưỡng

Ăn uống không lành mạnh là một trong những nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ. Người ăn nhiều đồ tanh hay người kém dinh dưỡng đều có nguy cơ cao mắc gan nhiễm mỡ. Do vậy, xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh là một biện pháp hiệu quả ngừa gan nhiễm mỡ.

Vận động nhiều để giảm béo

Lười vận động không chỉ dẫn tới béo phì mà còn làm cho lượng chất béo không chuyển hóa được tích lại quá nhiều, hình thành gan nhiễm mỡ. Thống  kê cho thấy, 75% người béo phì có gan nhiễm mỡ.

Vì vậy, những người ít vận động như dân công sở nên thường xuyên lựa chọn các hình thức vận động phù hợp để giảm cân, từ đó tránh nguy cơ gan nhiễm mỡ.



Lưu ý khi dùng thuốc

Bất kỳ một loại thuốc nào khi vào cơ thể đều phải qua giải độc ở gan vì thế khi lựa chọn thuốc để dùng cần phải cẩn thận, đề phòng tác dụng phụ độc hại của thuốc.

Đặc biệt những thuốc gây tổn thương cho gan tuyệt đối không được dùng để tránh làm cho gan bị tổn thương nặng hơn.

About Us

Recent

Random