Gan Nhiễm Mỡ Là Gì ?

Nếu như khi gan đang tổn thương và thực hiện quá trình phục hồi, bất kì hoạt động nào làm tăng áp lực cho gan sẽ ảnh hưởng đến kết quả điều trị. Đây là vấn đề quan trọng mà người bệnh khi lựa chọn các loại thuốc điều trị bệnh gan phải ghi nhớ.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm có tác dụng đốt cháy mỡ thừa tại gan, mỗi dòng sản phẩm có những ưu/nhược điểm khác nhau, nhưng theo lời khuyên của các chuyên gia sức khóe nên ưu tiên sử dụng các biện pháp từ tự nhiên, sẽ an toàn và đảm bảo cho sức khỏe hơn rất nhiều.

Nếu có thời gian người bệnh có thể sử dụng một số bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên, hoặc không tiện thì có thể sử dụng các sản phẩm chiết suất từ các thảo dược đó.

Củ nghệ, một trong số các siêu thảo dược, có tác dụng cực kì tốt cho gan, đặc biệt là tinh chống viêm của nó. Sở dĩ chế biến hoa atiso với nghệ thành món canh súp bởi nó không chỉ là một món ăn cung cấp cho ta nhiều chất dinh dưỡng mà còn khiến chúng ta không bị béo bởi vì trong đó có rất ít calo.

Cây nhân trần

Cây Nhân Trần là một vị thuốc quen thuộc đối với hầu hết người dân Việt nam. Là một trong những loại cây thuốc nam chữa bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả, cây Nhân Trần còn có tác dụng làm mát gan, tăng cường giải độc gan, thúc đẩy khả năng tiết mật và bài xuất dịch mật.

Tỏi, hành tây

Các hợp chất chiết xuất từ tỏi có tác dụng loại bỏ mỡ lắng đọng trong mạch máu và ngăn ngừa quá trình hình thành bệnh gan nhiễm mỡ.

Diệp hạ châu

Diệp Hạ Châu đắng là một trong những cây thuốc nam điều trị bệnh gan nhiễm mỡ rất hiệu quả và được ưu tiên sử dụng nhiều trong các bài thuốc nam chữa bệnh gan nhiễm mỡ.

Phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

– Hãy chọn một lối sống lành mạnh. Điều đó có thể giúp bạn loại bỏ đi việc thừa cân hay béo phì – một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Bạn nên cố gắng kiên trì thực hiện chế độ giảm cân một cách từ từ và bền vững.

– Nên cố gắng cân bằng chế độ ăn một cách hợp lý, ăn ít chất béo bão hòa và tăng hàm lượng chất xơ trong bữa ăn.

– Thói quen tập thể dục sẽ rất giúp ích cho bạn trong việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Hãy tập thể dục ít nhất bốn lần một tuần. Bạn có thể thực hiện các bài thể dục từ đơn giản như đi bộ, bơi, làm vườn cho đến việc luyện tập những bộ môn thể thao bạn yêu thích (chế độ luyện tập phải phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn).

– Tuyệt đối kiêng cử uống rượu.

Mặc dù bạn đang bị gan nhiễm mỡ, nhưng hãy nhớ: đừng vì thế mà cảm thấy bi quan trong cuộc sống. Bạn hoàn toàn có thể đảo ngược lại tình hình với việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý, luyện tập thể dục thể thao và tránh xa bia rượu sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt và đẩy lùi căn bệnh này.